甘南藏族自治州

涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。

天气寒冷，推荐您进行室内运动。

昼夜温差大，易感冒。

建议着棉衣加羊毛衫等冬季服装。

天气较好，适合擦洗汽车。

外出需远离过敏源，适当采取防护措施。