灵丘县

涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。

天气较好，尽情感受运动的快乐吧。

降温幅度较大，预防感冒。

建议穿薄外套或牛仔裤等服装。

无雨且风力较小，易保持清洁度。

外出需远离过敏源，适当采取防护措施。